陽(yáng)痿患者可遵醫(yī)囑使用他達(dá)拉非片、枸櫞酸西地那非片等藥物，或適量食用牡蠣、核桃等食物輔助改善。陽(yáng)痿可能與血管功能障礙、神經(jīng)損傷等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

一、藥物

1、他達(dá)拉非片

他達(dá)拉非片適用于勃起功能障礙，通過(guò)抑制磷酸二酯酶5改善陰莖血流。常見不良反應(yīng)包括頭痛、面部潮紅，心血管疾病患者慎用。

2、枸櫞酸西地那非片

枸櫞酸西地那非片可治療器質(zhì)性或心理性陽(yáng)痿，需在性活動(dòng)前服用。禁止與硝酸酯類藥物聯(lián)用，可能引發(fā)嚴(yán)重低血壓。

3、十一酸睪酮軟膠囊

十一酸睪酮軟膠囊用于睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能減退，需定期監(jiān)測(cè)激素水平。前列腺癌患者禁用。

4、疏肝益陽(yáng)膠囊

疏肝益陽(yáng)膠囊可緩解肝郁腎虛型陽(yáng)痿，含蒺藜、柴胡等成分。服藥期間忌食辛辣刺激食物。

5、復(fù)方玄駒膠囊

復(fù)方玄駒膠囊適用于腎陽(yáng)虛型陽(yáng)痿，含黑螞蟻、淫羊藿等藥材。陰虛火旺者不宜使用。

二、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能。每日建議食用2-3個(gè)，海鮮過(guò)敏者禁用。

2、核桃

核桃含精氨酸和歐米伽3脂肪酸，可改善血管內(nèi)皮功能。每日攝入20-30克為宜。

3、韭菜

韭菜具有溫腎助陽(yáng)作用，含硫化合物和維生素E。建議與雞蛋搭配食用。

4、黑芝麻

黑芝麻可滋補(bǔ)肝腎，含鈣、鎂等礦物質(zhì)。可研磨成粉每日食用10-15克。

5、山藥

山藥含薯蕷皂苷元，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。建議蒸煮食用，每次100-150克。

陽(yáng)痿患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次30分鐘以上。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，限制酒精和高脂食物。心理壓力過(guò)大時(shí)可嘗試冥想或心理咨詢，伴侶應(yīng)給予充分理解和支持。定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。