腰肌勞損可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多與長期姿勢不良、過度勞累等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等。

1、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，能抑制前列腺素合成，減輕腰部炎癥反應(yīng)和疼痛。適用于輕度至中度腰肌勞損引起的疼痛，可能出現(xiàn)胃腸不適等副作用，胃潰瘍患者慎用。

2、雙氯芬酸鈉緩釋片

雙氯芬酸鈉緩釋片通過阻斷環(huán)氧化酶活性發(fā)揮抗炎鎮(zhèn)痛作用，對腰肌勞損導(dǎo)致的慢性鈍痛效果較好。長期使用需監(jiān)測肝功能，心血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、塞來昔布膠囊

塞來昔布膠囊為選擇性COX-2抑制劑，在緩解腰肌勞損疼痛的同時(shí)胃腸不良反應(yīng)較少。但可能增加心血管事件風(fēng)險(xiǎn)，高血壓患者用藥期間需定期檢查血壓。

4、鹽酸乙哌立松片

鹽酸乙哌立松片是中樞性肌肉松弛劑，可改善腰肌勞損引發(fā)的肌肉痙攣和僵硬感。服藥后可能出現(xiàn)嗜睡癥狀，駕駛或操作機(jī)械前應(yīng)避免服用。

5、甲鈷胺片

甲鈷胺片作為神經(jīng)營養(yǎng)藥物，能修復(fù)受損的神經(jīng)組織，緩解腰肌勞損伴隨的神經(jīng)壓迫癥狀。需連續(xù)服用1-3個(gè)月才能顯效，不可自行調(diào)整劑量。

腰肌勞損患者除藥物治療外，應(yīng)注意避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬板床，日常可通過熱敷、按摩等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)。急性期疼痛劇烈時(shí)應(yīng)臥床休息1-3天，恢復(fù)期可進(jìn)行小燕飛、臀橋等腰部核心肌群鍛煉，每周3-5次，每次10-15分鐘。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、雞蛋及維生素D含量高的牛奶，有助于肌肉組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。