成年人的骨骼通常由206塊骨頭組成，包括顱骨、軀干骨和四肢骨等部分。骨骼數(shù)量會因年齡、個體差異及解剖學變異等因素略有不同。

人體骨骼系統(tǒng)在出生時約有270塊骨頭，隨著生長發(fā)育，部分骨骼會逐漸融合。例如骶骨由5塊骶椎融合而成，尾骨由4-5塊尾椎融合，髖骨由髂骨、坐骨和恥骨在青春期后融合。顱骨中的額骨、顳骨等也經歷類似過程。多數(shù)成年人最終形成206塊骨頭的穩(wěn)定結構，但存在個體差異。部分人可能出現(xiàn)額外籽骨、腰椎骶化或骶椎腰化等變異，導致骨骼數(shù)量在204-208塊之間波動。骨骼按部位可分為中軸骨和附肢骨，前者包括顱骨、脊柱、胸廓共80塊，后者包括上肢骨、下肢骨和肩帶、腰帶共126塊。骨骼不僅構成人體支架，還具有保護內臟、造血、儲存礦物質等功能。

保持骨骼健康需均衡攝入鈣、磷、鎂及維生素D，適量進行負重運動，避免吸煙和過量飲酒。定期體檢有助于發(fā)現(xiàn)骨質疏松、骨關節(jié)炎等骨骼系統(tǒng)疾病，40歲以上人群建議每1-2年檢測骨密度。出現(xiàn)不明原因骨痛、骨折或身高明顯縮短時應及時就醫(yī)。