牙齦出血止不住可能由牙齦炎、牙周炎、血液系統(tǒng)疾病、維生素缺乏或外傷等原因引起，可通過局部壓迫止血、抗感染治療、補(bǔ)充維生素、血液病篩查及牙科手術(shù)等方式干預(yù)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為刷牙或進(jìn)食時(shí)出血，牙齦紅腫。需通過超聲波潔治清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷并掌握巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎進(jìn)展期會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性出血伴牙齒松動(dòng)，與牙周袋內(nèi)厭氧菌感染相關(guān)。需進(jìn)行齦下刮治，局部應(yīng)用鹽酸米諾環(huán)素軟膏，嚴(yán)重者需牙周翻瓣手術(shù)。長(zhǎng)期維護(hù)需每3-6個(gè)月專業(yè)清潔。

3、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等會(huì)導(dǎo)致凝血功能障礙，表現(xiàn)為廣泛滲血不止。需完善血常規(guī)、凝血功能檢查，確診后需輸注血小板或針對(duì)性化療，禁用阿司匹林等抗凝藥物。

4、維生素C缺乏

長(zhǎng)期維生素C攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，牙齦呈紫紅色腫脹伴出血。需每日補(bǔ)充維生素C片劑300-500mg，同時(shí)增加鮮棗、獼猴桃等富含維生素C食物的攝入。

5、外傷或不當(dāng)修復(fù)體

銳利食物劃傷或不良義齒邊緣摩擦可造成局部血管破裂出血。需立即用無菌紗布?jí)浩戎寡?0分鐘，調(diào)整或更換修復(fù)體，必要時(shí)縫合創(chuàng)口。避免進(jìn)食過硬食物。

日常應(yīng)選用軟毛牙刷配合牙線清潔，避免橫向用力刷牙；每半年進(jìn)行口腔檢查及時(shí)清除牙結(jié)石；控制血糖可降低牙齦感染風(fēng)險(xiǎn)；妊娠期激素變化易致牙齦出血需加強(qiáng)口腔護(hù)理；若持續(xù)出血超過30分鐘或伴發(fā)熱需急診處理。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素K，如菠菜、動(dòng)物肝臟等有助于凝血功能恢復(fù)。