孕婦得痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ筛箟涸龈?、靜脈回流受阻、激素變化、便秘、久坐久站等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激。建議每日食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證充足飲水。避免辛辣刺激性食物，以免加重肛門充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干，涂抹少量凡士林保護(hù)肛周皮膚。

3、適度運(yùn)動(dòng)

孕期適宜進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘。運(yùn)動(dòng)能改善腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，同時(shí)避免久坐久站。凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌力量，減輕靜脈淤血。

4、藥物治療

嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、痔瘡膏等外用藥物緩解癥狀。禁用含麝香、冰片等成分的中成藥?？诜楣强诜芤嚎绍浕S便，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、手術(shù)治療

若發(fā)生痔核嵌頓或大出血，可能需行血栓外痔剝離術(shù)等介入治療。孕期手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，通常建議產(chǎn)后擇期處理。術(shù)前需全面評(píng)估胎兒安全性。

孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意保持會(huì)陰清潔，排便后建議用溫水沖洗代替用力擦拭。選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部摩擦。左側(cè)臥位休息可減輕子宮對(duì)直腸靜脈的壓迫。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)立即就醫(yī)。日常可記錄排便情況，與產(chǎn)檢醫(yī)生保持溝通，切勿自行使用偏方或強(qiáng)效藥物。