腺樣體13毫米是否嚴重需結(jié)合臨床癥狀判斷，多數(shù)情況下屬于輕度肥大，少數(shù)可能伴隨嚴重阻塞癥狀。

腺樣體是位于鼻咽部的淋巴組織，兒童期生理性增生常見。13毫米的腺樣體在影像學(xué)檢查中屬于輕度肥大范圍，若未出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、睡眠打鼾、張口呼吸等癥狀，通常無須特殊治療，定期觀察即可。部分兒童可能因腺樣體肥大導(dǎo)致中耳炎反復(fù)發(fā)作或睡眠呼吸暫停，此時需考慮藥物或手術(shù)干預(yù)。

當腺樣體肥大合并長期缺氧癥狀如注意力不集中、生長發(fā)育遲緩，或引發(fā)嚴重感染如化膿性中耳炎時，需積極治療。這類情況可能伴隨腺樣體面容、夜間憋醒等表現(xiàn)，需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查評估嚴重程度。

建議家長定期監(jiān)測孩子睡眠質(zhì)量及呼吸狀況，避免接觸二手煙等刺激因素。飲食上增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，有助于增強免疫力。若出現(xiàn)夜間呼吸暫停超過10秒、白天嗜睡等癥狀，應(yīng)及時至耳鼻喉科就診，醫(yī)生會根據(jù)鼻咽鏡或CT檢查結(jié)果制定個體化治療方案，必要時采用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧或腺樣體切除術(shù)。