成人一般有206塊骨頭。人體骨骼數(shù)量在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中會(huì)發(fā)生變化，新生兒約有270-300塊骨頭，隨著成長(zhǎng)部分骨骼會(huì)逐漸融合。

骨骼系統(tǒng)由顱骨、軀干骨和四肢骨組成。顱骨包括腦顱骨和面顱骨，共23塊，主要保護(hù)大腦和構(gòu)成面部輪廓。軀干骨分為脊柱、肋骨和胸骨，脊柱由26塊椎骨組成，肋骨通常為24根，胸骨1塊，共同構(gòu)成胸腔保護(hù)內(nèi)臟。四肢骨包括上肢骨和下肢骨，上肢骨每側(cè)32塊，下肢骨每側(cè)31塊，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)支撐功能。骨盆由髖骨、骶骨和尾骨構(gòu)成，髖骨在幼年時(shí)由髂骨、坐骨和恥骨三塊獨(dú)立骨化，成年后融合為一塊。部分人群可能存在骨骼數(shù)量個(gè)體差異，如骶椎未完全融合或出現(xiàn)額外籽骨。

保持骨骼健康需均衡攝入鈣和維生素D，適量進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于維持骨密度。避免長(zhǎng)期吸煙酗酒可降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，日常注意預(yù)防跌倒等意外傷害。建議定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，出現(xiàn)不明原因骨痛或身高縮短時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。