鼻涕又白又粘可能由過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、上呼吸道感染、空氣干燥、環(huán)境刺激等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、調(diào)整環(huán)境濕度、避免接觸過敏原、增強(qiáng)免疫力等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者接觸花粉、塵螨等過敏原后，鼻腔黏膜發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致黏液分泌增多。鼻涕通常呈白色黏稠狀，伴隨鼻癢、打噴嚏等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑等藥物控制癥狀。建議家長定期清潔家居環(huán)境，減少孩子接觸過敏原的概率。

2、慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎患者因鼻竇長期炎癥刺激，鼻腔分泌物變得黏稠且顏色發(fā)白，可能伴有頭痛、嗅覺減退等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢呋辛酯片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。日?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，幫助稀釋分泌物。

3、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)上呼吸道炎癥時，鼻腔黏膜充血腫脹，分泌的黏液中含有大量脫落細(xì)胞和炎癥介質(zhì)，形成白色黏稠鼻涕。可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、復(fù)方氨酚烷胺膠囊等藥物。感染期間應(yīng)多飲水，保持室內(nèi)空氣流通。

4、空氣干燥

秋冬季節(jié)或長期處于空調(diào)房內(nèi)，干燥空氣使鼻腔黏液水分蒸發(fā)，鼻涕變得濃稠發(fā)白。這種情況無須用藥，建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，每日用生理性海水鼻腔噴霧濕潤鼻黏膜。

5、環(huán)境刺激

長期接觸粉塵、煙霧或化學(xué)氣體等刺激性物質(zhì)，會導(dǎo)致鼻腔保護(hù)性黏液分泌增加。鼻涕多呈白色黏膠狀，脫離刺激環(huán)境后癥狀可自行緩解。職業(yè)暴露人群應(yīng)佩戴防護(hù)口罩，家中可使用空氣凈化設(shè)備。

出現(xiàn)白色黏稠鼻涕時，建議每日飲用足夠溫水，保持1500-2000毫升的飲水量有助于稀釋鼻腔分泌物。飲食上可適量增加白蘿卜、銀耳、梨等潤燥食物，避免辛辣刺激性飲食。冬季外出時可佩戴口罩減少冷空氣刺激，室內(nèi)定期開窗通風(fēng)。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、面部疼痛等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。