下牙酸酸的可能由牙齒敏感、齲齒、牙周炎、胃酸反流、磨牙癥等原因引起，可通過脫敏治療、補牙、牙周治療、抑酸藥物、佩戴咬合墊等方式緩解。

1、牙齒敏感

牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露引起，表現(xiàn)為接觸冷熱酸甜食物時短暫尖銳酸痛。日?？墒褂煤淃}或氟化亞錫的脫敏牙膏，如舒適達抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏。嚴(yán)重者可就醫(yī)接受專業(yè)脫敏劑涂抹或激光治療。

2、齲齒

齲齒造成的牙體缺損會使牙神經(jīng)受到刺激產(chǎn)生酸脹感，常伴隨牙齒黑斑或齲洞。早期淺齲可通過氟化鈉甘油糊劑局部涂抹，中深度齲齒需清除腐質(zhì)后使用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂充填。若出現(xiàn)自發(fā)痛可能已引發(fā)牙髓炎，需根管治療。

3、牙周炎

牙周炎會導(dǎo)致牙齦萎縮和牙根暴露，細菌毒素刺激牙周膜引發(fā)酸軟感。典型癥狀包括牙齦出血、口臭和牙齒松動。基礎(chǔ)治療包括齦上潔治和齦下刮治，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏或甲硝唑口頰片控制感染，晚期需牙周翻瓣手術(shù)。

4、胃酸反流

胃酸反流至口腔會腐蝕牙面引發(fā)酸蝕癥，常見于反流性食管炎患者。牙齒舌側(cè)面出現(xiàn)光滑凹陷并伴隨燒心感。建議睡前3小時禁食，服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，嚴(yán)重反流需胃底折疊術(shù)治療。

5、磨牙癥

夜間磨牙會導(dǎo)致牙釉質(zhì)過度磨損，晨起時牙齒酸軟無力。長期磨牙可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。定制硬質(zhì)咬合墊是首選方案，配合使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，心理壓力大者可短期服用阿普唑侖片緩解焦慮性磨牙。

建議避免進食過冷過熱或酸性食物，使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法。每半年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時處理。胃酸反流患者睡眠時可抬高床頭，磨牙癥患者睡前避免劇烈運動和咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)加重或伴隨劇烈疼痛，需盡快就診排除牙髓或根尖周病變。