哺乳期咳嗽咳痰可通過(guò)調(diào)整飲食、多喝溫水、保持空氣濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥、霧化治療等方式緩解。哺乳期咳嗽咳痰通常由感冒、咽喉炎、支氣管炎、過(guò)敏、肺炎等原因引起。

1、調(diào)整飲食

哺乳期女性咳嗽咳痰時(shí)可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜等潤(rùn)肺食物，避免辛辣刺激或油膩食物加重咽喉不適。雪梨可燉煮后食用，白蘿卜可榨汁或煮湯，蜂蜜需用溫水沖服避免高溫破壞營(yíng)養(yǎng)成分。若對(duì)蜂蜜過(guò)敏或血糖控制不佳需謹(jǐn)慎食用。

2、多喝溫水

每日飲用40-50℃溫水1500-2000毫升有助于稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道分泌物排出?？缮倭慷啻物嬘?，避免一次大量飲水影響哺乳。水中可加入少量檸檬片或枇杷葉增加潤(rùn)喉效果，但哺乳期不宜飲用濃茶或咖啡。

3、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或通過(guò)熱水蒸汽熏蒸緩解氣道干燥。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘減少病原體滋生。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)，咳嗽劇烈時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣刺激。

4、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染引起的咳嗽咳痰需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等哺乳期安全抗生素。干咳可選用右美沙芬片，痰液黏稠可使用氨溴索口服溶液。禁止自行服用含可待因或麻黃堿成分的止咳藥物。

5、霧化治療

痰液黏稠難以咳出時(shí)，可在醫(yī)院進(jìn)行生理鹽水或乙酰半胱氨酸霧化吸入治療。霧化后輕拍背部幫助排痰，治療后30分鐘內(nèi)避免哺乳。若出現(xiàn)喘息、胸痛或痰中帶血需立即就醫(yī)排除肺炎、肺結(jié)核等疾病。

哺乳期咳嗽咳痰期間需繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，哺乳前清潔雙手并佩戴口罩。觀察嬰兒是否有拒奶、腹瀉等異常反應(yīng)，癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難時(shí)需及時(shí)就診。日常注意保暖避免受涼，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。