發(fā)燒時一般可以泡腳，但需根據(jù)體溫和癥狀調(diào)整方法。低熱時溫水泡腳有助于促進血液循環(huán)和散熱，高熱或伴隨寒戰(zhàn)時應避免泡腳以免加重不適。

體溫在38攝氏度以下時，用37-40攝氏度的溫水泡腳10-15分鐘能幫助擴張血管，加速新陳代謝，緩解手腳冰涼癥狀。泡腳水中可加入少量生姜片或艾葉，這些材料具有溫經(jīng)散寒作用。泡腳后需立即擦干雙腳，穿上保暖襪子，避免著涼。同時要補充適量溫水，防止脫水。

當體溫超過38.5攝氏度或出現(xiàn)明顯寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉酸痛時，不宜進行泡腳。此時體表血管處于收縮狀態(tài)，泡腳可能導致體溫進一步升高。幼兒、老年人及有心血管疾病者更需謹慎，過熱的水溫可能引起虛脫或血壓波動。若發(fā)燒持續(xù)超過3天或伴隨皮疹、意識模糊等癥狀，應立即就醫(yī)。

發(fā)燒期間除注意泡腳方式外，應保持室內(nèi)空氣流通，穿著透氣衣物。飲食選擇易消化的粥類、湯品，適量攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。監(jiān)測體溫變化，每4小時測量一次并記錄。若使用退熱藥物后仍反復高熱，或出現(xiàn)嘔吐、抽搐等情況，須及時前往醫(yī)院就診。