霉菌性陰道炎需注意避免過度清潔、規(guī)范用藥、調(diào)整生活習慣、加強免疫力及定期復查。主要與陰道菌群失衡、免疫力下降、激素變化等因素相關，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。

1、避免過度清潔

頻繁使用洗液沖洗陰道會破壞正常菌群平衡，加重霉菌感染。建議每日僅用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或含香精的護理產(chǎn)品。內(nèi)褲應選擇純棉材質(zhì)并每日更換，清洗后陽光下晾曬殺菌。

2、規(guī)范用藥

需嚴格遵醫(yī)囑完成抗真菌藥物療程，如克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或氟康唑膠囊。自行停藥易導致復發(fā)，用藥期間禁止性生活。若出現(xiàn)灼熱感等不適，應及時復診調(diào)整方案。

3、調(diào)整生活習慣

經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾，避免穿緊身化纖內(nèi)褲。游泳后及時更換泳衣，減少公共浴池使用。飲食上限制高糖食物攝入，因血糖升高可能促進霉菌繁殖。

4、加強免疫力

長期熬夜、壓力過大可降低免疫力。建議保持規(guī)律作息，適當補充含乳酸菌的酸奶或益生菌制劑，幫助恢復陰道微生態(tài)平衡。適度運動如瑜伽、快走等有助于增強體質(zhì)。

5、定期復查

癥狀消失后仍需在下次月經(jīng)結(jié)束后復查白帶常規(guī)，確認霉菌轉(zhuǎn)陰。反復發(fā)作患者需排查糖尿病等基礎疾病，必要時進行伴侶同治。妊娠期患者應在產(chǎn)科醫(yī)生指導下治療。

日?？稍黾勇捷?、大蒜等天然抗菌食物攝入，避免久坐潮濕環(huán)境。選擇透氣性好的衣物，性生活前后注意清潔。若一年內(nèi)發(fā)作超過4次，需考慮長期抑制性治療，并監(jiān)測肝腎功能。治療期間保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復進程。