艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、宮寒腹痛、濕疹瘙癢等癥狀。艾葉的好處主要有改善血液循環(huán)、緩解疼痛、抗菌消炎、調(diào)節(jié)免疫、驅(qū)寒除濕等。

1、改善血液循環(huán)

艾葉中的揮發(fā)油和黃酮類成分能促進(jìn)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，尤其適用于寒凝血瘀引起的痛經(jīng)、手腳冰涼?？芍瞥砂瑮l用于艾灸，或煎水泡腳，但皮膚破損者禁用。

2、緩解疼痛

艾葉的鎮(zhèn)痛作用對(duì)風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)冷痛有效。常與生姜、紅花配伍煎湯外敷，也可制成艾絨熱敷包。需注意避免高溫燙傷，糖尿病患者慎用。

3、抗菌消炎

艾葉煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可用于濕疹、足癬等皮膚問題。新鮮艾葉搗汁外涂或配苦參、地膚子煎洗，但過敏體質(zhì)者需先做皮試。

4、調(diào)節(jié)免疫

艾葉多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，改善體虛易感冒癥狀?？膳湮辄S芪、白術(shù)制成藥膳，如艾葉糯米粥。陰虛火旺者不宜長期服用。

5、驅(qū)寒除濕

艾葉的辛溫特性適合寒濕體質(zhì)人群，對(duì)脘腹冷痛、腹瀉清稀有緩解作用。常與蒼術(shù)、陳皮同用，制成艾附暖宮丸等中成藥。實(shí)熱證患者忌用。

使用艾葉時(shí)建議選擇無霉變、香氣濃郁的陳艾，新鮮艾葉宜陰干后使用。日?？芍谱靼~香囊驅(qū)蚊，或艾草枕助眠。內(nèi)服需遵醫(yī)囑，孕婦禁用艾灸腹部穴位。出現(xiàn)皮疹、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，并用清水沖洗接觸部位。儲(chǔ)存時(shí)注意防潮，定期晾曬防止蟲蛀。