冬天低壓高怎么降下來(lái)
低壓高一般是指舒張壓高,冬天舒張壓高的患者,若是由于情緒激動(dòng)、精神緊張、季節(jié)等生理因素引起的一過(guò)性增高,一般無(wú)需治療。若是高血壓導(dǎo)致的舒張壓增高,可通過(guò)一般措施調(diào)理,以及藥物治療的方式使血壓降下來(lái)。
如果出現(xiàn)情緒激動(dòng)或長(zhǎng)期精神緊張,可能會(huì)導(dǎo)致舒張壓一過(guò)性升高,多數(shù)不需要治療,血壓可在情緒平復(fù)后逐漸恢復(fù)正常。而冬天人體受到外界環(huán)境的寒冷刺激后,也可能會(huì)表現(xiàn)為舒張壓升高,也無(wú)需特殊治療,可在適當(dāng)保暖后恢復(fù)。如果患者通過(guò)非同日3次測(cè)量血壓,舒張壓都超過(guò)90mmHg,或收縮壓超過(guò)140mmHg,多考慮是高血壓引起的?;颊咂綍r(shí)首先要注意戒煙戒酒、減少脂肪攝入、增加有氧運(yùn)動(dòng),平時(shí)可多吃水果、蔬菜等富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。同時(shí),患者平時(shí)要注意情緒管理,避免出現(xiàn)暴怒、抑郁等極端情緒,對(duì)于控制舒張壓可起到正面效果。
若患者經(jīng)過(guò)1~3個(gè)月的一般措施調(diào)理后仍存在舒張壓高,則建議患者通過(guò)藥物治療進(jìn)行控制?;颊呖勺襻t(yī)囑服用普萘洛爾、美托洛爾等β受體阻斷藥,或者硝苯地平、非洛地平等鈣通道阻滯劑,以及氫氯噻嗪、呋塞米等降壓藥進(jìn)行治療。
如果是一過(guò)性舒張壓增高,可以不進(jìn)行治療。若是高血壓導(dǎo)致的舒張壓升高,則建議患者盡早就醫(yī)治療,避免延誤病情。
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