痛經(jīng)可能由前列腺素分泌過(guò)多、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神緊張等因素引起，可通過(guò)熱敷、藥物止痛、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、前列腺素分泌過(guò)多

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落時(shí)會(huì)釋放前列腺素，過(guò)量前列腺素會(huì)導(dǎo)致子宮平滑肌強(qiáng)烈收縮，引發(fā)下腹絞痛。伴隨惡心、出冷汗等癥狀。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉栓或萘普生片等藥物抑制前列腺素合成。

2、子宮發(fā)育不良

子宮頸管狹窄或子宮過(guò)度前屈/后屈可能阻礙經(jīng)血排出，子宮需加強(qiáng)收縮引發(fā)疼痛。常見(jiàn)于青春期女性，可能伴有月經(jīng)量少、周期紊亂。建議通過(guò)盆底肌訓(xùn)練改善子宮位置，嚴(yán)重者需宮頸擴(kuò)張術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)至卵巢、盆腔等處，經(jīng)期時(shí)病灶出血刺激腹膜引發(fā)劇痛。典型表現(xiàn)為性交痛、排便痛及不孕。需腹腔鏡確診，可選用炔諾酮片、地諾孕素片等藥物或病灶切除術(shù)。

4、盆腔炎

細(xì)菌感染引發(fā)的輸卵管、卵巢炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期盆腔充血加重，出現(xiàn)持續(xù)性下腹墜痛。伴隨發(fā)熱、異常分泌物。急性期需靜脈注射頭孢曲松鈉，慢性期可用康婦炎膠囊配合紅外線理療。

5、精神緊張

壓力過(guò)大會(huì)降低疼痛閾值，促使血管加壓素分泌加劇子宮痙攣。常見(jiàn)失眠、焦慮等伴隨癥狀。建議經(jīng)前一周開(kāi)始練習(xí)腹式呼吸，每日飲用玫瑰花茶，必要時(shí)短期服用艾司唑侖片調(diào)節(jié)神經(jīng)。

日常需注意經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食，保證每日飲用1500毫升溫水，穿著寬松衣物減輕腹部壓迫。記錄月經(jīng)周期及疼痛程度有助于醫(yī)生診斷，若出現(xiàn)非經(jīng)期疼痛或止痛藥無(wú)效時(shí)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科檢查。冬季可使用暖寶寶熱敷下腹，但需防止低溫燙傷。建立規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。