筋疼可能是由肌肉勞損、筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出等原因引起的，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物緩解癥狀。

1、肌肉勞損

肌肉勞損通常與過(guò)度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)，表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬?？蔁岱缶徑?，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥。日常應(yīng)避免重復(fù)性動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)前后充分拉伸。

2、筋膜炎

筋膜炎多因慢性勞損或受涼導(dǎo)致筋膜無(wú)菌性炎癥，疼痛呈持續(xù)性鈍痛。雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥反應(yīng)，配合局部理療效果更佳。注意保暖，避免久坐久站。

3、關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)疼痛，可能伴隨腫脹。塞來(lái)昔布膠囊能選擇性抑制炎癥介質(zhì)，延緩病情進(jìn)展。建議控制體重，減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨強(qiáng)度下降，易引發(fā)肌肉牽拉痛。鹽酸乙哌立松片可改善肌肉痙攣，需聯(lián)合鈣劑和維生素D治療。日常增加奶制品、豆制品攝入。

5、腰椎間盤突出

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起放射性筋痛。甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，急性期需臥床休息。避免彎腰提重物，睡眠選擇硬板床。

筋疼患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類、雞蛋，以及含鈣豐富的牛奶、綠葉蔬菜，有助于肌肉和骨骼健康。癥狀持續(xù)不緩解或加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善檢查，明確病因后針對(duì)性治療，不可自行長(zhǎng)期服用止痛藥物。