蜀葵花具有清熱解毒、潤腸通便、利尿消腫等功效，適量食用或外用有助于改善咽喉腫痛、便秘、水腫等癥狀。蜀葵花含有黃酮類、多糖等活性成分，其花瓣可泡茶、煮粥，根部可入藥。

1、清熱解毒

蜀葵花性寒，能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍。其花瓣煎水含漱可減輕牙齦炎癥，搭配金銀花、連翹等藥材可增強(qiáng)清熱效果。需注意脾胃虛寒者慎用，避免加重腹瀉。

2、潤腸通便

蜀葵花富含膳食纖維和黏液質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動，改善功能性便秘?？蓪⒏稍锘ò昱c蜂蜜一同沖泡飲用，或與火麻仁、決明子配伍增強(qiáng)通便作用。長期便秘者需排查腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

3、利尿消腫

蜀葵花根煎劑能增加尿液排出，輔助緩解輕度下肢水腫。其利尿作用與鉀離子含量較高有關(guān)，適合腎炎早期患者輔助調(diào)理。嚴(yán)重水腫需聯(lián)合呋塞米片等利尿藥物，并限制鈉鹽攝入。

4、抗氧化

蜀葵花中的花青素和多糖能清除自由基，延緩皮膚衰老。外用花瓣搗敷可減輕日曬后皮膚紅斑，內(nèi)服花茶有助于改善面色暗沉。建議搭配維生素E軟膠囊增強(qiáng)抗氧化效果。

5、止血消炎

新鮮蜀葵花葉搗碎外敷可輔助處理輕微外傷出血，其鞣酸成分能收縮血管。對于皮膚化膿性感染，可配合莫匹羅星軟膏抗炎治療。深部創(chuàng)傷或持續(xù)出血需及時就醫(yī)。

日常使用蜀葵花建議選擇無農(nóng)藥污染的品種，花瓣每日食用量不超過10克，根部入藥須經(jīng)專業(yè)炮制。孕婦、糖尿病患者及過敏體質(zhì)者慎用，出現(xiàn)皮疹、腹痛應(yīng)立即停用。藥用時需中醫(yī)師辨證配伍，避免與寒涼藥物同用加重體虛癥狀。保存時需防潮避光，以保持有效成分活性。