秋季皮膚過敏可通過保濕護理、避免接觸過敏原、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解。秋季皮膚過敏通常由干燥氣候、花粉塵螨、食物過敏、護膚品刺激、免疫功能紊亂等原因引起。

1、保濕護理

秋季氣候干燥容易導(dǎo)致皮膚屏障受損，建議使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜，每日涂抹2-3次。洗澡水溫控制在37℃以下，避免使用堿性洗浴用品。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，必要時使用加濕器。

2、避免接觸過敏原

秋季常見過敏原包括蒿草花粉、塵螨、霉菌等，外出時可佩戴口罩和防護眼鏡。定期清洗床單被罩并使用防螨布料，避免飼養(yǎng)寵物或接觸動物毛發(fā)。新?lián)Q季衣物需洗滌后再穿著，減少染料刺激。

3、外用藥物

輕度過敏可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，連續(xù)使用不超過2周。非激素類如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏適用于面部等薄嫩部位。伴隨瘙癢可配合爐甘石洗劑局部涂抹。

4、口服藥物

中重度過敏需口服氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，嗜睡副作用較輕。頑固性蕁麻疹可聯(lián)合使用孟魯司特鈉片。免疫調(diào)節(jié)劑如復(fù)方甘草酸苷片適用于反復(fù)發(fā)作患者，需監(jiān)測血鉀水平。

5、光療

慢性頑固性濕疹可采用窄譜UVB光療，每周2-3次，累計15-20次為1療程。光療前需排除光敏性疾病，治療期間避免日曬。嚴(yán)重泛發(fā)性皮炎可考慮PUVA療法，但需注意長期致癌風(fēng)險。

秋季皮膚過敏患者應(yīng)穿著純棉寬松衣物，避免搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食上減少海鮮、堅果等易致敏食物攝入，適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸。保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)免疫功能，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應(yīng)時需及時就醫(yī)。