青枝骨折可通過固定制動、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、營養(yǎng)支持和康復訓練等方式緩解。青枝骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運動損傷等因素引起。

1、固定制動

使用夾板或支具固定骨折部位，避免患肢活動加重損傷。兒童需家長監(jiān)督制動情況，定期復查調(diào)整固定裝置。固定時間通常為3-4周，具體根據(jù)影像學檢查結(jié)果決定。

2、冷敷鎮(zhèn)痛

急性期48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷，可用毛巾包裹冰袋。若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等兒童適用鎮(zhèn)痛藥。

3、藥物治療

存在明顯疼痛時可短期使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片。合并骨質(zhì)疏松者需補充碳酸鈣D3顆粒、阿侖膦酸鈉片等。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

4、營養(yǎng)支持

增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，補充維生素D促進鈣吸收。適量食用牛肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復。避免飲用碳酸飲料影響鈣質(zhì)代謝。

5、康復訓練

拆除固定后逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓練，初期以被動活動為主，后期加入握力球等器械訓練。家長應陪同進行康復鍛煉，避免二次損傷?；謴推诳膳浜系皖l脈沖治療儀輔助康復。

青枝骨折恢復期間需保持均衡飲食，每日保證500ml牛奶或等量乳制品攝入，適當曬太陽促進維生素D合成。避免劇烈運動和患肢負重，睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹。定期復查X線觀察愈合進度，若出現(xiàn)固定松動、持續(xù)疼痛或皮膚發(fā)紫需立即就醫(yī)。康復后期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動幫助功能恢復。