口腔溫度計的使用方法主要有清潔消毒、正確放置、靜候讀數(shù)、記錄數(shù)據(jù)、妥善存放等步驟。

1、清潔消毒

使用前需用酒精棉片或肥皂水清潔溫度計探頭，避免口腔細(xì)菌污染。電子溫度計需注意防水，水銀溫度計消毒后需擦干殘留液體。兒童使用時建議家長檢查探頭是否清潔無破損。

2、正確放置

將探頭尖端置于舌根下方熱窩處，嘴唇緊閉含住溫度計。水銀溫度計需斜向45度角放置，電子溫度計保持垂直。測量過程中避免說話或移動，兒童使用時家長需協(xié)助固定頭部。

3、靜候讀數(shù)

電子溫度計需等待蜂鳴提示音，通常需要30-60秒。水銀溫度計至少保持3分鐘，讀數(shù)時保持水平視線觀察汞柱頂端。進食冷熱飲后需等待15分鐘再測量。

4、記錄數(shù)據(jù)

讀取數(shù)值后立即記錄測量時間和溫度，電子溫度計可自動存儲數(shù)據(jù)。正常口腔溫度為36.3-37.2攝氏度，超過37.5攝氏度需重復(fù)測量確認(rèn)是否發(fā)熱。

5、妥善存放

使用后再次清潔消毒，電子溫度計取出電池防腐蝕，水銀溫度計存放于保護盒中。避免高溫潮濕環(huán)境，定期檢查電池電量或汞柱完整性。

測量前30分鐘避免劇烈運動、進食或吸煙，晨起空腹時測量更準(zhǔn)確。電子溫度計每年需校準(zhǔn)一次，水銀溫度計破損時需按危險廢物處理。建議家庭備用水銀溫度計和電子溫度計各一支，發(fā)熱期間每日固定時間測量三次并繪制體溫曲線，就醫(yī)時攜帶記錄供醫(yī)生參考。養(yǎng)成測量后洗手習(xí)慣，兒童專用溫度計建議單獨存放。