臉上長(zhǎng)皰疹可通過(guò)抗病毒治療、局部護(hù)理、飲食調(diào)整、避免刺激、增強(qiáng)免疫力等方式改善。臉上長(zhǎng)皰疹通常由單純皰疹病毒感染、免疫力下降、皮膚屏障受損、接觸傳染源、精神壓力過(guò)大等原因引起。

1、抗病毒治療

臉上長(zhǎng)皰疹主要由單純皰疹病毒1型感染引起，可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等外用藥物抑制病毒復(fù)制。若癥狀較重或反復(fù)發(fā)作，需配合口服鹽酸伐昔洛韋片、泛昔洛韋片等系統(tǒng)抗病毒藥物。使用藥物期間避免抓撓患處，防止繼發(fā)細(xì)菌感染。

2、局部護(hù)理

皰疹未破潰時(shí)可冷敷緩解灼痛感，使用生理鹽水濕敷保持創(chuàng)面清潔。破潰后涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，避免使用含酒精的護(hù)膚品。結(jié)痂期涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)愈合，切勿強(qiáng)行撕脫痂皮。

3、飲食調(diào)整

發(fā)病期間需限制精氨酸含量高的食物如巧克力、堅(jiān)果，可能促進(jìn)病毒復(fù)制。增加富含賴(lài)氨酸的乳制品、魚(yú)類(lèi)及維生素C豐富的獼猴桃、西藍(lán)花等，有助于抑制病毒活動(dòng)。避免辛辣刺激食物加重局部炎癥反應(yīng)。

4、避免刺激

減少紫外線(xiàn)照射、高溫環(huán)境等物理刺激，暫停使用去角質(zhì)類(lèi)化妝品。接觸患處后需徹底洗手，避免揉眼防止發(fā)生皰疹性角膜炎。不與他人共用毛巾、唇膏等個(gè)人物品，降低傳染風(fēng)險(xiǎn)。

5、增強(qiáng)免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)?？勺襻t(yī)囑服用轉(zhuǎn)移因子口服溶液、脾氨肽凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。長(zhǎng)期壓力過(guò)大者需通過(guò)正念冥想等方式緩解焦慮情緒。

臉上長(zhǎng)皰疹恢復(fù)期需保持患處干燥清潔，選擇無(wú)香料添加的溫和潔面產(chǎn)品。日常注意觀(guān)察是否有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀，若皰疹累及眼周或10天內(nèi)未愈合應(yīng)及時(shí)復(fù)診。愈后加強(qiáng)防曬避免色素沉著，冬季可使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜修復(fù)皮膚屏障。建議每年流感季前接種流感疫苗，降低因呼吸道感染誘發(fā)的皰疹復(fù)發(fā)概率。