夏天腳癢脫皮可通過保持足部干燥、穿透氣鞋襪、外用抗真菌藥物、避免搔抓、及時就醫(yī)等方式緩解。該癥狀通常由真菌感染、汗液刺激、過敏反應(yīng)、濕疹、接觸性皮炎等原因引起。

1、保持足部干燥

足部潮濕是真菌繁殖的溫床，建議洗腳后徹底擦干趾縫，可使用吹風(fēng)機冷風(fēng)檔輔助干燥。避免長時間穿濕鞋襪，運動后及時更換?？蛇x擇吸濕性強的棉質(zhì)襪子，減少汗液滯留。

2、穿透氣鞋襪

選擇網(wǎng)面運動鞋或涼鞋增加空氣流通，避免合成材質(zhì)鞋襪。每日更換清潔襪子，高溫天氣可攜帶備用襪子更換。糖尿病患者需特別注意選擇無骨縫防摩擦的專業(yè)襪。

3、外用抗真菌藥物

確診真菌感染時可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑洗劑等。用藥前需清潔患處，療程通常持續(xù)2-4周。趾間糜爛者禁用粉劑，可改用溶液劑型。

4、避免搔抓

搔抓會加重皮膚損傷，導(dǎo)致繼發(fā)感染。夜間瘙癢明顯者可戴棉質(zhì)手套入睡。冷敷可暫時緩解瘙癢，但禁止使用酒精等刺激性液體擦拭。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)化膿、淋巴結(jié)腫大或發(fā)熱需立即就診。頑固性脫皮可能需真菌培養(yǎng)確診，合并糖尿病或免疫缺陷者應(yīng)盡早就醫(yī)。皮膚科醫(yī)生可能開具口服伊曲康唑膠囊等系統(tǒng)抗真菌藥物。

日常應(yīng)注意避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，公共浴室建議穿防水拖鞋。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充維生素B族。選擇藤編或皮質(zhì)等透氣材質(zhì)的休閑鞋，新鞋穿著前可用抗真菌噴霧處理。若癥狀持續(xù)超過兩周或加重，須到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進行真菌鏡檢和培養(yǎng)檢查，不可自行長期使用含激素藥膏掩蓋癥狀。