骨質(zhì)增生患者吃鈣片通常有好處，可以輔助延緩病情進(jìn)展。骨質(zhì)增生可能與缺鈣、關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)，適量補(bǔ)鈣有助于維持骨骼健康。

鈣片中的鈣元素是骨骼主要成分，適當(dāng)補(bǔ)充可減少骨質(zhì)流失，降低骨骼代償性增生風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于中老年患者，鈣片聯(lián)合維生素D能促進(jìn)鈣吸收，改善骨密度。但需注意鈣片不能消除已形成的骨刺，僅作為基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)支持。部分患者可能因鈣代謝異?；?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/342irar9koen3nl.html" target="_blank">腎功能不全需調(diào)整補(bǔ)鈣方案，過(guò)量補(bǔ)鈣可能增加血管鈣化風(fēng)險(xiǎn)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣等劑型，避免與高草酸食物同服影響吸收。

骨質(zhì)增生患者除補(bǔ)鈣外，應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增加關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食上多攝入牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等天然鈣源，限制高鹽高脂食物以減少鈣流失。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加重或活動(dòng)受限，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需藥物或物理治療干預(yù)。