胸12椎體壓縮性骨折一般需要4-8周才能下床活動，具體時間與骨折嚴重程度、治療方式及個體恢復情況有關。

胸12椎體壓縮性骨折的恢復時間主要取決于骨折的穩(wěn)定性。若為輕度壓縮性骨折且未損傷脊髓神經(jīng)，經(jīng)臥床休息和支具固定后，4-6周可逐步嘗試下床活動。此階段需嚴格佩戴胸腰支具，避免彎腰或扭轉動作，初期下床時間控制在10-15分鐘，后續(xù)根據(jù)耐受度逐漸延長。中度壓縮性骨折若采用椎體成形術治療，術后2-3天即可在支具保護下短時間站立，但完全負重行走仍需4周以上。保守治療的壓縮性骨折需更長時間制動，通常6-8周后經(jīng)影像學復查確認骨痂形成，方可開始漸進性負重訓練?；謴推陂g需配合康復醫(yī)師指導，進行腰背肌等長收縮訓練和呼吸功能鍛煉，防止肌肉萎縮和肺部并發(fā)癥。

胸12椎體壓縮性骨折患者下床前須經(jīng)專業(yè)評估，過早活動可能導致椎體進一步塌陷或神經(jīng)損傷?；謴推趹ＷC每日鈣攝入量達到1000-1200毫克，適量補充維生素D促進骨愈合，避免提重物及劇烈運動。若出現(xiàn)下肢麻木、排尿困難等神經(jīng)癥狀，需立即就醫(yī)復查。