孕婦過敏性鼻炎可通過生理鹽水沖洗、遠(yuǎn)離過敏原、使用空氣凈化器、遵醫(yī)囑用藥、免疫治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕等癥狀。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜水腫。可選擇醫(yī)用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。操作時(shí)保持頭部傾斜，避免嗆咳。該方法無藥物成分，對胎兒無影響。

2、遠(yuǎn)離過敏原

孕婦需減少接觸已知過敏原，如花粉季節(jié)減少外出，室內(nèi)定期清潔除塵螨，避免飼養(yǎng)寵物。外出時(shí)可佩戴口罩，回家后及時(shí)更換衣物。臥室使用防螨床品，保持濕度在50%以下。環(huán)境控制是避免癥狀加重的關(guān)鍵措施。

3、使用空氣凈化器

高效微?？諝膺^濾器能減少室內(nèi)懸浮的過敏原顆粒，建議選擇CADR值超過300立方米/小時(shí)的設(shè)備，放置在臥室或常活動(dòng)區(qū)域。濾網(wǎng)需定期更換，配合關(guān)閉門窗使用效果更佳。需注意避免產(chǎn)生臭氧的凈化器類型。

4、遵醫(yī)囑用藥

癥狀嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或西替利嗪滴劑等妊娠B類藥物。這些藥物局部作用強(qiáng)，全身吸收少，但須嚴(yán)格按劑量短期使用。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑及苯海拉明等妊娠C/D類藥物。

5、免疫治療

孕前已開始舌下含服或皮下注射脫敏治療的孕婦，可經(jīng)評估后繼續(xù)維持劑量，但妊娠期間不建議新啟動(dòng)治療。免疫調(diào)節(jié)需持續(xù)3-5年，主要針對塵螨、花粉等單一明確過敏原，需在過敏反應(yīng)科醫(yī)生監(jiān)測下進(jìn)行。

孕婦過敏性鼻炎護(hù)理需特別注意避免誘發(fā)因素，保持居室通風(fēng)干燥，飲食上增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如獼猴桃、深海魚等。睡眠時(shí)抬高床頭可減輕鼻塞，每日用熱毛巾敷鼻部促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、耳悶或黃綠色膿涕，提示可能合并鼻竇炎，需及時(shí)耳鼻喉科就診。所有藥物治療均須產(chǎn)科與耳鼻喉科醫(yī)生共同評估后使用，不可自行購藥服用。