牙周炎出血疼痛可通過口腔清潔、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、定期復(fù)查等方式緩解。牙周炎通常由菌斑堆積、牙結(jié)石刺激、咬合創(chuàng)傷、內(nèi)分泌變化、免疫缺陷等因素引起。

1、口腔清潔

使用軟毛牙刷和含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。飯后用溫鹽水漱口減少細菌滋生，避免使用牙簽等尖銳物品刺激牙齦。每半年接受一次專業(yè)潔治去除菌斑和牙結(jié)石。

2、藥物治療

甲硝唑片可抑制厭氧菌感染，阿莫西林膠囊適用于伴發(fā)急性膿腫的情況，西帕依固齦液能緩解牙齦出血。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。對青霉素過敏者禁用阿莫西林。

3、物理治療

激光治療能減少牙齦袋深度，超聲潔治可清除齦下結(jié)石。冷敷患處15分鐘能暫時緩解疼痛，但需避免直接接觸皮膚造成凍傷。治療后24小時內(nèi)避免進食刺激性食物。

4、手術(shù)治療

翻瓣術(shù)適用于牙周袋深度超過5毫米者，引導(dǎo)組織再生術(shù)可修復(fù)被破壞的牙槽骨。術(shù)前需進行血液檢查和影像評估，術(shù)后需服用抗生素預(yù)防感染。吸煙者需提前戒煙。

5、定期復(fù)查

治療后每3個月復(fù)查牙周探診深度，每年拍攝口腔全景片監(jiān)測骨量變化。糖尿病患者需加強血糖控制，孕婦需在孕中期完成必要治療。長期使用抗凝藥物者需提前告知醫(yī)生。

日常建議選擇富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果增強牙齦抵抗力，避免過硬或過燙食物刺激患處。戒煙限酒減少口腔黏膜損傷，使用含茶多酚的漱口水輔助抑菌。保持充足睡眠有助于組織修復(fù)，壓力過大時可進行冥想放松。若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致牙齒松動脫落。