身上起小紅點(diǎn)很癢可通過(guò)冷敷、外用藥物、口服藥物、避免抓撓、排查過(guò)敏原等方式處理。皮膚瘙癢伴紅點(diǎn)可能與接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、蟲(chóng)咬皮炎、真菌感染等因素有關(guān)。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布后敷于患處，每次5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，緩解局部充血和瘙癢感，適用于蚊蟲(chóng)叮咬或急性皮炎初期。注意避免凍傷，皮膚破損處禁用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑可收斂止癢，適用于無(wú)滲出的皮炎；丁酸氫化可的松乳膏用于輕度濕疹皮炎；聯(lián)苯芐唑乳膏針對(duì)真菌感染引起的瘙癢。使用前需清潔患處，薄涂后輕柔按摩至吸收，每日1-2次。

3、口服藥物

氯雷他定片適用于過(guò)敏性蕁麻疹；西替利嗪滴劑適合兒童過(guò)敏性皮疹；伊曲康唑膠囊針對(duì)真菌感染。需遵醫(yī)囑服用，避免與酒精或鎮(zhèn)靜藥物同服，用藥期間注意觀察是否出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

4、避免抓撓

抓撓會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致細(xì)菌感染或色素沉著?？尚藜糁讣撞⑴宕髅拶|(zhì)手套，夜間瘙癢明顯時(shí)可輕拍代替抓撓。穿著寬松純棉衣物減少摩擦，洗澡水溫控制在37℃以下。

5、排查過(guò)敏原

記錄近期接觸的化妝品、洗滌劑、金屬飾品等，暫停使用新更換的日化產(chǎn)品。塵螨過(guò)敏者需定期除螨，花粉季減少外出。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行斑貼試驗(yàn)或血清IgE檢測(cè)明確致敏物質(zhì)。

保持皮膚清潔干燥，沐浴后及時(shí)涂抹無(wú)香精保濕霜。飲食避免辛辣刺激及高組胺食物如海鮮、芒果。如紅點(diǎn)擴(kuò)散伴發(fā)熱、水皰或持續(xù)瘙癢超過(guò)兩周，需就診皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢或病理檢查。避免自行使用強(qiáng)效激素藥膏，孕婦及兒童用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師。