臉上長(zhǎng)痘一般不建議自行擠掉。若痘痘未成熟或處理不當(dāng)，可能導(dǎo)致感染加重、炎癥擴(kuò)散或遺留瘢痕。但若已形成明顯膿頭且消毒規(guī)范，可謹(jǐn)慎清理。

未成熟的痘痘擠壓會(huì)破壞毛囊壁，使細(xì)菌和炎癥物質(zhì)向真皮層擴(kuò)散，可能引發(fā)更嚴(yán)重的紅腫、疼痛。反復(fù)擠壓還會(huì)刺激局部組織增生，形成難以消退的痘印或增生性瘢痕。尤其危險(xiǎn)三角區(qū)的痘痘，不當(dāng)擠壓可能導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染顱內(nèi)血管。日常應(yīng)避免用手頻繁觸摸痘痘，可使用含水楊酸或壬二酸的護(hù)膚品幫助消炎。

若痘痘頂部出現(xiàn)黃色膿頭且周圍紅腫消退，表明已進(jìn)入排出期。此時(shí)需用碘伏消毒皮膚和雙手，用滅菌針具橫向刺破膿頭表面，輕柔按壓周圍排出膿液，之后立即涂抹抗生素軟膏如夫西地酸乳膏。操作后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，防止創(chuàng)面感染。合并糖尿病或免疫功能低下者禁止自行處理。

反復(fù)長(zhǎng)痘需排查雄激素水平異常、毛囊角化過(guò)度或痤瘡丙酸桿菌感染等問(wèn)題。建議就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清痘或光動(dòng)力治療，配合外用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。日常選擇無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品，避免高糖高脂飲食刺激皮脂分泌。