手指頭腫了可通過冷敷、抬高患肢、藥物消腫、熱敷、就醫(yī)處理等方式快速消腫。手指腫脹可能與外傷、感染、過敏、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等因素有關(guān)。

1、冷敷

手指腫脹初期48小時內(nèi)可用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解紅腫熱痛。注意避免凍傷，皮膚破損時禁用。

2、抬高患肢

將腫脹手指抬高至超過心臟水平，利用重力促進淋巴回流。可配合手腕懸吊帶固定，持續(xù)抬高2-3天。睡眠時用枕頭墊高手臂，避免壓迫腫脹部位。

3、藥物消腫

遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片等改善微循環(huán)藥物，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥。過敏者可口服氯雷他定片緩解血管神經(jīng)性水腫。

4、熱敷

48小時后無出血傾向者可改用40℃左右熱毛巾濕敷，每日3-4次，促進淤血吸收。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可用蠟療，將手指浸入50℃石蠟中10分鐘。

5、就醫(yī)處理

伴劇烈疼痛、化膿、發(fā)熱或持續(xù)腫脹3天不緩解時，需排查甲溝炎、腱鞘炎、骨折等疾病?；撔愿腥拘枨虚_引流，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需服用秋水仙堿片。

日常應(yīng)避免手指過度勞損，接觸刺激性物質(zhì)時戴防護手套。飲食注意限制高嘌呤食物攝入，適量補充維生素C增強毛細血管韌性。腫脹期間保持患指清潔干燥，觀察皮膚顏色、溫度變化，若出現(xiàn)青紫、麻木需立即就醫(yī)。恢復(fù)期可進行手指屈伸鍛煉，但避免突然用力。