手骨折后能吃鈣片嗎
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手骨折后一般可以吃鈣片，有助于促進骨骼愈合。鈣片的主要作用有補充鈣質、維持骨密度、預防骨質疏松等。
鈣是骨骼修復的重要原料，骨折后適量補充鈣片能幫助骨痂形成。選擇碳酸鈣或檸檬酸鈣等吸收率較高的鈣劑更佳，同時搭配維生素D可提升鈣的吸收效率。日常飲食中牛奶、豆制品、深綠色蔬菜也富含鈣質，可與鈣片協(xié)同補充。需注意避免過量補鈣，每日鈣攝入總量不超過2000毫克，過量可能引發(fā)便秘或腎結石風險。服用鈣片時建議分次隨餐服用，減少胃腸刺激。
骨折恢復期間除補鈣外，還需保證優(yōu)質蛋白攝入如魚肉蛋奶，促進膠原蛋白合成；適當進行康復訓練如手指屈伸活動，避免關節(jié)僵硬；戒煙限酒以防影響愈合；定期復查X線觀察骨痂生長情況。若出現持續(xù)疼痛、腫脹加重或皮膚發(fā)紺，應及時就醫(yī)排查并發(fā)癥。鈣片作為輔助治療手段，不能替代正規(guī)醫(yī)療方案，需在醫(yī)生指導下結合個體情況調整用量。
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