突然得高血壓可能與遺傳因素、不良生活習慣、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式干預(yù)。高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，需及時就醫(yī)明確病因。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，可能與基因調(diào)控鈉離子代謝、血管緊張素系統(tǒng)異常有關(guān)。這類人群需定期監(jiān)測血壓，限制每日鈉鹽攝入量低于5克，避免腌制食品。若血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱，需遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等藥物。

2、不良生活習慣

長期高鹽高脂飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等會導(dǎo)致血管內(nèi)皮功能受損。表現(xiàn)為頭暈、頸項僵直等癥狀，建議采用低鈉高鉀飲食，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，必要時聯(lián)合硝苯地平控釋片控制血壓。

3、腎臟疾病

腎動脈狹窄、慢性腎炎等疾病會導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，引發(fā)繼發(fā)性高血壓。常伴隨蛋白尿、夜尿增多，需通過腎臟超聲和腎功能檢查確診。治療原發(fā)病同時可選用厄貝沙坦片或鹽酸貝那普利片等降壓藥。

4、內(nèi)分泌疾病

原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤等疾病會引起激素分泌異常，導(dǎo)致血壓驟升。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性頭痛、心悸，需檢測血醛固酮和兒茶酚胺水平。確診后可通過腹腔鏡手術(shù)切除腫瘤，或使用螺內(nèi)酯片調(diào)控電解質(zhì)。

5、藥物因素

長期服用糖皮質(zhì)激素、避孕藥或非甾體抗炎藥可能干擾水鈉代謝。此類情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，避免突然停藥，可替換為對血壓影響較小的替代藥物，同時監(jiān)測血鉀和腎功能指標。

高血壓患者需每日定時測量血壓并記錄，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，飲食中增加芹菜、海帶等富鉀食物。避免情緒激動和過度勞累，睡眠時間保證7-8小時。若出現(xiàn)視物模糊、胸痛等靶器官損害表現(xiàn)，應(yīng)立即急診處理。所有降壓藥物均需嚴格遵醫(yī)囑服用，不可自行增減劑量。