治療心慌可通過調(diào)整生活方式、物理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。心慌可能與情緒波動、心律失常、甲狀腺功能亢進、貧血、心肌缺血等因素有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

避免攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息，每日睡眠7-9小時。飲食選擇低鹽低脂食物，如燕麥、西藍花等，減少辛辣刺激食物攝入。適度進行散步、瑜伽等低強度運動，避免劇烈活動誘發(fā)癥狀。

2、物理干預(yù)

急性發(fā)作時可嘗試深呼吸訓(xùn)練，用鼻緩慢吸氣4秒，屏息2秒后經(jīng)口呼氣6秒。冷敷前額或頸部能通過刺激迷走神經(jīng)減緩心率。心悸伴手抖時可將雙手浸入10-15℃冷水中，幫助穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。

3、藥物治療

需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酒石酸美托洛爾片控制竇性心動過速，富馬酸比索洛爾膠囊改善交感神經(jīng)過度興奮，地高辛片適用于心力衰竭合并房顫患者。甲狀腺功能異常者可能需要甲巰咪唑片，貧血患者可配合琥珀酸亞鐵片治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

心脾兩虛型可用歸脾丸配合足三里穴位按摩，每日晨起按壓內(nèi)關(guān)穴3-5分鐘。肝郁氣滯者適合服用柴胡疏肝散，輔以膻中穴艾灸。夜間心悸明顯者可嘗試酸棗仁湯加減，配合神門穴貼敷吳茱萸粉。

5、手術(shù)治療

頻發(fā)室性早搏可考慮導(dǎo)管射頻消融術(shù)，房室結(jié)折返性心動過速適用房室結(jié)改良術(shù)。嚴重冠心病患者可能需要冠狀動脈旁路移植術(shù)，心臟瓣膜病變者需行瓣膜修復(fù)或置換術(shù)。所有手術(shù)方案需經(jīng)心內(nèi)科?？圃u估后實施。

日常應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累，定期監(jiān)測血壓和心率。建議記錄心悸發(fā)作的時間、誘因和持續(xù)時間，就診時向醫(yī)生詳細描述。飲食注意補充含鎂食物如堅果、香蕉，缺鉀者可適量食用橙子、土豆。癥狀持續(xù)或加重時須及時到心內(nèi)科就診，完善動態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查。術(shù)后患者需嚴格遵醫(yī)囑進行心臟康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)日常生活能力。