去處眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋形成可能與遺傳、年齡增長、用眼過度、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。

1、生活干預(yù)

調(diào)整作息避免熬夜，保證每日7-8小時(shí)睡眠。減少長時(shí)間用眼，每小時(shí)閉目休息5分鐘。睡前限制飲水，避免高鹽飲食減輕水腫。用冷藏茶包或黃瓜片冷敷可暫時(shí)緩解腫脹感。

2、物理治療

射頻治療通過加熱刺激膠原再生，需3-5次療程。激光治療能改善皮膚松弛，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅斑。超聲刀可提升眼周筋膜層，效果維持1-2年。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。

3、藥物治療

含咖啡因的眼霜可促進(jìn)微循環(huán)，如The Ordinary咖啡因眼部精華。維生素K乳膏改善淤血型眼袋，如彼得羅夫維生素K精華。A醇類產(chǎn)品需夜間使用，避免接觸眼球。

4、注射治療

透明質(zhì)酸填充適用于淚溝型眼袋，效果維持6-12個(gè)月。膠原蛋白刺激劑需過敏測試，可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)。肉毒桿菌可改善輪匝肌肥厚，需每4-6個(gè)月補(bǔ)注。

5、手術(shù)治療

內(nèi)切法適合年輕皮膚彈性好者，恢復(fù)期3-5天。外切法可去除多余皮膚，需7天拆線?？舾翎尫判g(shù)能復(fù)位脂肪，效果持久但腫脹明顯。術(shù)后需冰敷48小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

日常注意防曬避免色素沉著，使用含維生素E的溫和眼霜。避免用力揉搓眼部，卸妝時(shí)用棉片輕按。仰臥睡姿可預(yù)防液體潴留，枕頭高度建議15厘米。長期面對屏幕者可佩戴防藍(lán)光眼鏡，每小時(shí)做眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)。若伴隨視力變化或持續(xù)腫脹需排查甲狀腺或腎臟疾病。