乳腺增生有腫塊通常不是癌，乳腺增生多為良性病變，與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。乳腺腫塊可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等疾病引起，少數(shù)情況下可能與乳腺癌有關(guān)。

乳腺增生是女性常見疾病，多因雌激素和孕激素比例失調(diào)導(dǎo)致乳腺組織過度增生。腫塊通常質(zhì)地較軟，邊界不清，可隨月經(jīng)周期出現(xiàn)大小變化，伴有脹痛或觸痛。乳腺纖維腺瘤表現(xiàn)為圓形或橢圓形腫塊，表面光滑，活動度好，生長緩慢。乳腺囊腫為充滿液體的囊性結(jié)構(gòu)，觸診有彈性感，超聲檢查可明確診斷。

乳腺癌腫塊質(zhì)地較硬，形態(tài)不規(guī)則，邊界不清，活動度差，可能伴隨皮膚凹陷、乳頭溢液或腋窩淋巴結(jié)腫大。乳腺癌腫塊通常不隨月經(jīng)周期變化，疼痛感不明顯。乳腺增生發(fā)展為乳腺癌的概率較低，但長期不典型增生可能增加癌變風(fēng)險。

建議定期進(jìn)行乳腺自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊及時就醫(yī)檢查。40歲以上女性應(yīng)每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少高脂肪飲食攝入，適當(dāng)運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。避免長期使用含雌激素的保健品或藥物，減輕精神壓力對預(yù)防乳腺疾病有積極作用。若腫塊持續(xù)增大、質(zhì)地變硬或出現(xiàn)其他異常表現(xiàn)，需盡快就診排除惡性病變。