感冒肩膀疼可能與病毒感染引起的肌肉酸痛、炎癥反應(yīng)、繼發(fā)性肌筋膜炎、頸椎受累或合并肩周炎等因素有關(guān)，可通過休息、熱敷、藥物緩解等方式改善。

1、病毒感染肌肉酸痛

感冒多由鼻病毒、流感病毒等引起，病毒侵入人體后釋放炎性介質(zhì)刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致全身肌肉酸痛，肩膀作為活動頻繁部位易出現(xiàn)鈍痛。此時可適當(dāng)休息，配合溫水熱敷緩解癥狀，若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

2、炎癥反應(yīng)擴散

病毒感染可能引發(fā)全身免疫反應(yīng)，促使前列腺素等致痛物質(zhì)釋放，導(dǎo)致肩部肌肉和關(guān)節(jié)周圍組織充血水腫。表現(xiàn)為肩膀酸脹伴活動受限，建議避免提重物，局部使用氟比洛芬凝膠貼膏，同時多飲溫水促進代謝。

3、繼發(fā)肌筋膜炎

感冒期間免疫力下降，肩部受涼或長期保持固定姿勢可能誘發(fā)肌筋膜炎，表現(xiàn)為肩部固定壓痛點及牽涉痛。可通過紅外線理療改善循環(huán)，遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

4、頸椎受累牽連

部分感冒患者伴隨頸部肌肉緊張，可能壓迫頸神經(jīng)根引發(fā)放射性肩痛，尤其既往有頸椎病史者更易發(fā)生。需避免低頭姿勢，使用頸托輔助支撐，必要時聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

5、合并肩周炎發(fā)作

若感冒期間肩關(guān)節(jié)活動減少，可能誘發(fā)潛在肩周炎，表現(xiàn)為夜間痛醒和主動活動障礙。需進行爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，疼痛急性期可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。

感冒期間應(yīng)注意肩部保暖，每日用40℃左右熱毛巾敷患處15分鐘，避免空調(diào)直吹。飲食宜選擇富含維生素C的獼猴桃、西藍花等，保證每日2000毫升飲水量。若肩膀疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱等癥狀，需及時排查風(fēng)濕免疫性疾病。