治療鼻炎需要注意避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、合理用藥、調(diào)整生活習慣以及及時就醫(yī)。鼻炎可分為過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎，治療時需根據(jù)具體類型采取針對性措施。

1、避免過敏原

過敏性鼻炎患者需遠離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。室內(nèi)可使用空氣凈化器，定期清洗床上用品，避免飼養(yǎng)寵物。外出時佩戴口罩，減少與過敏原接觸的機會。部分患者可能對特定食物過敏，需注意飲食調(diào)整。

2、保持鼻腔清潔

每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，有助于清除鼻腔分泌物和過敏原?？墒褂帽乔粵_洗器或噴霧劑，注意使用溫鹽水，避免刺激鼻黏膜。擤鼻涕時動作輕柔，不要同時按壓雙側(cè)鼻孔，防止引發(fā)中耳炎。

3、合理用藥

在醫(yī)生指導下使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，可減輕鼻腔炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片能緩解打噴嚏和流涕癥狀。避免長期使用減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，防止藥物性鼻炎。

4、調(diào)整生活習慣

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，干燥環(huán)境易加重癥狀。戒煙限酒，避免辛辣刺激性食物。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動增強免疫力。寒冷季節(jié)注意保暖，預防感冒誘發(fā)鼻炎發(fā)作。

5、及時就醫(yī)

若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)膿性分泌物、頭痛、發(fā)熱等情況，應及時就診。醫(yī)生可能建議進行過敏原檢測、鼻內(nèi)鏡檢查或CT檢查，明確診斷后調(diào)整治療方案。嚴重鼻塞影響睡眠者可考慮手術(shù)治療如鼻甲部分切除術(shù)。

鼻炎患者日常應注意加強營養(yǎng)，多攝入富含維生素C和維生素E的食物如柑橘類水果、堅果等，有助于減輕炎癥反應。適當進行有氧運動如游泳、慢跑，但霧霾天氣應減少戶外活動。保持良好心態(tài)，避免過度焦慮，壓力可能加重癥狀。定期復診評估治療效果，不要自行增減藥物。如出現(xiàn)藥物不良反應或癥狀加重，應立即停止用藥并咨詢醫(yī)生。