18歲女生膝蓋疼可能與運動損傷、生長痛、髕骨軟化癥、半月板損傷、風濕性關節(jié)炎等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、運動損傷

劇烈運動或姿勢不當可能導致膝關節(jié)周圍肌肉拉傷、韌帶扭傷。常見于跑步、跳躍等運動中突然轉向或跌倒，表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛和活動受限。急性期需停止運動并冰敷，后期可通過理療恢復。

2、生長痛

青春期骨骼快速生長時，肌腱與骨骼附著點因牽拉產生疼痛，多發(fā)生于夜間或運動后。疼痛呈間歇性，無紅腫發(fā)熱表現(xiàn)?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，通常隨年齡增長自行消失。

3、髕骨軟化癥

髕骨關節(jié)面軟骨磨損引發(fā)慢性疼痛，上下樓梯時加重，可能伴隨膝關節(jié)彈響。與長期跪姿、過度運動有關。需減少爬樓梯等負重活動，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊輔助修復軟骨。

4、半月板損傷

膝關節(jié)扭轉動作易導致半月板撕裂，表現(xiàn)為關節(jié)交鎖、腫脹和特定角度疼痛。磁共振檢查可確診，輕度損傷可通過關節(jié)腔注射玻璃酸鈉緩解，嚴重者需關節(jié)鏡手術。

5、風濕性關節(jié)炎

自身免疫異常引發(fā)的關節(jié)滑膜炎，晨起僵硬感明顯，可能伴隨低熱。需檢測類風濕因子，早期可使用洛索洛芬鈉片控制炎癥，配合免疫抑制劑如甲氨蝶呤片治療。

日常應注意膝關節(jié)保暖，避免長時間保持蹲跪姿勢，運動前充分熱身并佩戴護膝。體重超標者需控制體重減輕關節(jié)負擔，可適當游泳增強股四頭肌力量。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即至風濕免疫科或骨科就診。