知了皮一般是指蟬蛻，蟬蛻通常可以煎湯服用或研末沖服，效果相對較好。蟬蛻可能具有疏散風熱、利咽、透疹、明目退翳、解痙等功效，適用于風熱感冒、咽痛音啞、麻疹不透、風疹瘙癢、目赤翳障、驚風抽搐、破傷風等病癥。

蟬蛻煎湯內(nèi)服是較為常見的方式，煎煮過程中蟬蛻中的有效成分如氨基酸、甲殼素等能夠較好地溶解于水中，有助于人體吸收利用。煎湯前可先將蟬蛻洗凈，加入適量清水浸泡一段時間，再以文火慢煎，待藥液濃縮后濾渣取汁溫服。蟬蛻也可研成細末后沖服，粉末狀蟬蛻表面積增大有利于胃腸接觸吸收，適合不便煎煮的人群。研末時需確保蟬蛻干燥潔凈，用研磨工具打成粉末后取適量以溫水送服。蟬蛻還可與其他中藥材配伍使用以增強療效，例如搭配薄荷、牛蒡子用于風熱感冒，搭配菊花、木賊用于目赤翳障，搭配僵蠶、全蝎用于驚風抽搐。蟬蛻入膳時可與粳米同煮為粥，或與冰糖燉服作為藥膳調(diào)理，但需注意控制用量避免影響胃腸功能。外用蟬蛻時可用水煎液熏洗患處，或與其他藥材共研末調(diào)敷皮膚，適用于風疹瘙癢等皮膚問題。

使用蟬蛻前應咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)具體病癥和體質(zhì)確定適用性與用法用量。蟬蛻性寒，脾胃虛寒者慎用，過敏體質(zhì)者初次使用需觀察皮膚反應。蟬蛻應置于陰涼干燥處保存，避免受潮發(fā)霉影響藥效。日常生活中應注意保持飲食清淡，適當鍛煉增強體質(zhì)，出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)規(guī)范治療。