祛眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方法需根據(jù)眼袋成因及嚴重程度選擇。

1、生活干預(yù)

輕度眼袋可能與熬夜、用眼疲勞有關(guān)，可通過調(diào)整作息、冷敷緩解。每日保證7-8小時睡眠，避免睡前大量飲水。用冷藏的茶包或黃瓜片敷眼10-15分鐘，有助于減輕局部水腫。

2、物理治療

射頻、激光等儀器治療適合因皮膚松弛導(dǎo)致的眼袋。射頻通過熱能刺激膠原再生，激光可改善色素沉著。需連續(xù)治療3-5次，每次間隔1個月，效果可維持6-12個月。

3、藥物治療

對于伴隨炎癥的眼袋，可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善血液循環(huán)，或復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠促進代謝。若存在過敏因素，可短期涂抹氫化可的松乳膏。

4、手術(shù)治療

內(nèi)切法適用于單純脂肪膨出者，經(jīng)結(jié)膜切口去除多余脂肪。外切法適合皮膚松弛嚴重者，術(shù)中同步去除脂肪并修剪皮膚。術(shù)后需加壓包扎24-48小時，恢復(fù)期約1-2周。

5、聯(lián)合治療

中重度眼袋可采用手術(shù)結(jié)合注射填充的綜合方案。術(shù)后6個月在淚溝部位注射透明質(zhì)酸，可改善局部凹陷。需選擇交聯(lián)度適中的中分子填充劑，避免血管栓塞風(fēng)險。

日常需注意防曬避免色素沉著，減少揉眼動作以防皮膚松弛。飲食上控制鹽分攝入，適量補充維生素C和膠原蛋白。術(shù)后3個月內(nèi)避免劇烈運動，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。若眼袋伴隨視力變化或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時就診排查眶隔脂肪疝等病變。