手指起皮可能由皮膚干燥、維生素缺乏、接觸性皮炎、手癬、剝脫性角質松解癥等原因引起，可通過保濕護理、補充營養(yǎng)、外用藥物等方式改善。

1、皮膚干燥

秋冬季節(jié)空氣濕度低或頻繁接觸洗滌劑會導致皮膚屏障受損，表現為指尖或指腹局部脫屑。建議減少洗手頻率并使用含尿素、凡士林的護手霜，避免直接接觸化學清潔劑。

2、維生素缺乏

長期飲食不均衡可能造成維生素A、B族維生素缺乏，導致角質層代謝異常。日?？蛇m量攝入動物肝臟、胡蘿卜、全谷物等食物，嚴重時需遵醫(yī)囑服用維生素AD軟膠囊、復合維生素B片等補充劑。

3、接觸性皮炎

接觸染發(fā)劑、金屬飾品等過敏原后，手指可能出現紅斑伴鱗屑脫落。需立即遠離過敏源，急性期可用爐甘石洗劑外涂，慢性期改用丁酸氫化可的松乳膏，同時口服氯雷他定片抗過敏。

4、手癬

真菌感染常見于單側手掌，皮損邊緣清晰伴有環(huán)狀脫屑。確診后需連續(xù)使用聯苯芐唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏4-6周，貼身衣物應煮沸消毒避免交叉感染。

5、剝脫性角質松解癥

遺傳因素導致的掌跖部對稱性脫皮，無瘙癢癥狀但易反復發(fā)作。發(fā)作期可用10%水楊酸軟膏溫和去角質，配合維生素E乳促進皮膚修復，避免撕扯翹起的皮屑。

日常需保持手部清潔干燥，接觸化學物品時佩戴棉質手套，冬季外出做好防風保暖。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和必需脂肪酸，如深海魚、堅果等。若脫皮面積持續(xù)擴大或伴隨紅腫滲液，應及時到皮膚科就診排查銀屑病、濕疹等疾病可能。