山苦草常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、研末外敷、泡茶飲用、配伍入藥、制成藥膳等。山苦草為菊科植物苦蒿的全草，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

1、煎湯內(nèi)服

將干燥山苦草10-15克加水煎煮，取汁分次溫服，可用于緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛。脾胃虛寒者慎用，可能引起腹痛腹瀉等不良反應(yīng)。煎煮時(shí)建議使用砂鍋或陶瓷器皿，避免與金屬容器接觸。

2、研末外敷

新鮮山苦草搗爛或干品研成細(xì)粉，加適量醋調(diào)敷患處，對(duì)疔瘡腫毒、蟲(chóng)蛇咬傷有消腫作用。皮膚破損處禁用，外敷時(shí)間不宜超過(guò)4小時(shí)。使用前需清潔患處，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢應(yīng)立即停用。

3、泡茶飲用

取3-5克干品沸水沖泡代茶飲，可輔助改善目赤腫痛癥狀。每日飲用不宜超過(guò)2杯，連續(xù)飲用不超過(guò)7天。孕婦及低血壓人群禁用，可能引起惡心眩暈等不適。

4、配伍入藥

常與金銀花、連翹等配伍增強(qiáng)清熱解毒功效，或與當(dāng)歸、川芎同用緩解跌打損傷。需由中醫(yī)師根據(jù)證候調(diào)配，自行配伍可能影響藥效或產(chǎn)生毒性。典型方劑如苦蒿解毒湯含山苦草6克配黃芩9克。

5、制成藥膳

山苦草嫩葉焯水涼拌，或與瘦肉燉湯食用，適合暑熱煩悶時(shí)調(diào)理。每日食用量不超過(guò)30克新鮮品，久煮會(huì)破壞有效成分。糖尿病患慎用藥膳，可能影響血糖水平。

使用山苦草需注意采集來(lái)源，避免誤采有毒相似植物。貯藏時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，防潮防蛀。出現(xiàn)心悸、嘔吐等中毒癥狀需立即就醫(yī)。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)師，避免與降壓藥、降糖藥產(chǎn)生相互作用。日?？纱钆渚栈?、薄荷等清熱藥材增強(qiáng)效果，但不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)2周。