牙齦紅腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解疼痛、使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。牙齦紅腫痛通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、食物嵌塞、免疫力下降等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

牙齦紅腫痛可能與牙菌斑堆積有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦出血、口腔異味等癥狀。建議每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齦邊緣，配合牙線清除牙縫中的食物殘?jiān)?。飯后用溫水漱口，減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙導(dǎo)致牙齦損傷。

2、冷敷緩解疼痛

牙齦紅腫痛可能與局部炎癥反應(yīng)有關(guān)，通常表現(xiàn)為脹痛、發(fā)熱感等癥狀。可用干凈毛巾包裹冰塊敷于面部腫脹處，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷后建議用淡鹽水漱口。

3、使用藥物

牙齦紅腫痛可能與牙齦炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦充血、觸痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。甲硝唑片針對厭氧菌感染，阿莫西林膠囊用于細(xì)菌性炎癥，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。使用前需排除藥物過敏史。

4、調(diào)整飲食

牙齦紅腫痛可能與維生素缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦脆弱、易出血等癥狀。建議多食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，菠菜、胡蘿卜等深色蔬菜，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉。避免過硬、過燙或辛辣刺激食物，減少對牙齦的物理化學(xué)刺激。

5、及時(shí)就醫(yī)

牙齦紅腫痛可能與牙周炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等癥狀。若自行護(hù)理3天無改善，或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等情況，需立即就診口腔科。醫(yī)生可能進(jìn)行潔治術(shù)清除牙結(jié)石，或開展牙周系統(tǒng)治療。延誤治療可能導(dǎo)致牙槽骨吸收等不可逆損傷。

日常應(yīng)注意戒煙限酒，避免用牙咬硬物，每半年進(jìn)行一次口腔檢查。選擇含氟牙膏強(qiáng)化牙釉質(zhì)，使用沖牙器輔助清潔。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于提升免疫力。出現(xiàn)牙齦自發(fā)性出血或化膿時(shí)禁止熱敷，應(yīng)立即就醫(yī)處理。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦問題需特別警惕，建議盡早就診?？漆t(yī)院。