扭腳后是否骨折可通過疼痛程度、腫脹范圍、活動(dòng)受限情況、畸形表現(xiàn)及影像學(xué)檢查綜合判斷。若出現(xiàn)劇烈疼痛、無法承重、明顯畸形或異?；顒?dòng)，需高度懷疑骨折。

輕度扭傷通常表現(xiàn)為局部壓痛和輕微腫脹，疼痛在休息后可緩解，關(guān)節(jié)活動(dòng)僅部分受限，無骨骼異常摩擦感。這類損傷多由韌帶拉傷或軟組織挫傷引起，可通過冰敷、彈性繃帶固定和抬高患肢緩解癥狀。

骨折常伴隨持續(xù)性銳痛，腫脹范圍超過關(guān)節(jié)區(qū)域，皮下淤血面積較大?；颊邿o法用患肢承重，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)異?；顒?dòng)或骨擦音。踝關(guān)節(jié)骨折時(shí)可見明顯畸形，如內(nèi)翻或外翻變形。X線檢查能清晰顯示骨折線，CT掃描對隱匿性骨折診斷價(jià)值更高。

扭傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則：休息制動(dòng)，冰敷每次15-20分鐘每日3-4次，使用彈性繃帶加壓包扎但避免過緊，抬高患肢高于心臟水平。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚蒼白、感覺異常等血液循環(huán)障礙表現(xiàn)，須立即就醫(yī)排除血管神經(jīng)損傷?？祻?fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，6-8周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防二次損傷。