早搏和心悸是兩種常見的心臟不適癥狀，早搏指心臟提前出現(xiàn)異常搏動，心悸則是主觀感受到心跳異常強烈或不規(guī)律。

1、早搏

早搏又稱期前收縮，是心臟電活動異常導致的心室或心房提前收縮。生理性早搏可能與情緒緊張、過量攝入咖啡因有關，表現(xiàn)為偶發(fā)心慌或漏跳感。病理性早搏常由心肌炎、冠心病等引發(fā)，可能伴隨胸悶、氣短。治療需根據(jù)病因選擇，生理性早搏可通過調節(jié)生活方式改善，病理性早搏需遵醫(yī)囑使用鹽酸美西律片或鹽酸普羅帕酮片等抗心律失常藥物。

2、心悸

心悸是患者對心跳的異常感知，包括心跳過快、過強或不規(guī)則。生理性心悸多見于劇烈運動、焦慮時，通常休息后可緩解。病理性心悸可能與甲狀腺功能亢進、貧血等疾病相關，常伴有多汗、消瘦等癥狀。治療需針對原發(fā)病，如甲亢患者需服用甲巰咪唑片，貧血患者可補充琥珀酸亞鐵片。

日常需避免過度勞累和情緒波動，限制咖啡、濃茶攝入。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨暈厥、胸痛，應及時進行心電圖檢查。保持規(guī)律作息和適度運動有助于維持心臟健康，但避免突然劇烈運動。飲食上注意均衡營養(yǎng)，適當增加富含鉀、鎂的香蕉、堅果等食物。