腰椎間盤突出癥通?？梢灾魏?，多數(shù)患者通過規(guī)范治療能有效緩解癥狀。治療方法主要有保守治療和手術(shù)治療兩種，具體選擇需根據(jù)病情嚴重程度決定。

腰椎間盤突出癥的治療效果與病情嚴重程度密切相關(guān)。早期患者通過臥床休息、物理治療、藥物鎮(zhèn)痛等保守措施，癥狀可在1-3個月內(nèi)明顯改善。急性期可使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。中期患者若保守治療無效，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)，創(chuàng)傷小且恢復快。重度患者出現(xiàn)馬尾神經(jīng)壓迫時，可能需開放性手術(shù)如椎間盤切除植骨融合內(nèi)固定術(shù)。

腰椎間盤突出癥的預后與日常護理密切相關(guān)。治療后需避免久坐久站，保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床?？祻推诳蛇M行游泳、小燕飛等低強度運動增強腰背肌力量，但禁止突然扭轉(zhuǎn)或負重。體重超標者需控制飲食減輕腰椎負荷，建議多攝入牛奶、魚肉等富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。定期復查隨訪對預防復發(fā)尤為重要，出現(xiàn)下肢麻木加重需及時就醫(yī)。