定驚通常是指通過藥物或食物幫助緩解驚悸、失眠等癥狀，最佳搭配需根據具體癥狀選擇具有安神、鎮(zhèn)靜功效的藥物或食物。常見搭配方式主要有朱砂安神丸與酸棗仁、天麻與鉤藤、珍珠母與龍骨、柏子仁與遠志、茯苓與合歡皮等。

一、朱砂安神丸與酸棗仁

朱砂安神丸由朱砂、黃連、地黃等組成，具有清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神的功效，適用于心火亢盛所致的心神不寧、失眠多夢。酸棗仁能養(yǎng)心益肝、安神斂汗，兩者搭配可增強鎮(zhèn)靜效果。使用時需注意朱砂含汞，不宜長期服用，孕婦及肝腎功能不全者禁用。

二、天麻與鉤藤

天麻可平肝息風、通絡止痛，鉤藤能清熱平肝、息風定驚，兩者配伍常用于肝陽上亢引起的頭暈目眩、驚癇抽搐。現代研究顯示，天麻中的天麻素與鉤藤堿具有協(xié)同鎮(zhèn)靜作用。建議煎煮時后下鉤藤以保留有效成分。

三、珍珠母與龍骨

珍珠母能平肝潛陽、安神定驚，龍骨可鎮(zhèn)驚安神、收斂固澀，二者合用對陰虛陽亢型失眠、小兒夜啼效果顯著。珍珠母需先煎30分鐘，龍骨宜煅制后使用。脾胃虛寒者慎用此組合。

四、柏子仁與遠志

柏子仁養(yǎng)心安神、潤腸通便，遠志化痰開竅、寧心安神，搭配后適用于心腎不交導致的健忘驚悸。遠志需甘草水制以減其刺激性。便溏者應減少柏子仁用量。

五、茯苓與合歡皮

茯苓利水滲濕、健脾寧心，合歡皮解郁安神，二者組合對思慮過度或情志不暢引發(fā)的驚悸效果較好。合歡皮含合歡苷，與茯苓多糖協(xié)同調節(jié)神經系統(tǒng)。煎煮時合歡皮不宜超過15克。

定驚類搭配使用時需辨證施治，肝陽上亢者宜選天麻鉤藤，心火旺盛者適用朱砂安神丸，心脾兩虛者可考慮柏子仁茯苓。日?？膳浜习磯荷耖T穴、三陰交等穴位，避免攝入濃茶咖啡。若驚悸癥狀持續(xù)或伴有意識障礙，應及時就醫(yī)排除癲癇、甲亢等器質性疾病。孕婦及兒童用藥前須咨詢中醫(yī)師。