月經量少通常指整個經期總出血量少于20毫升，或每日衛(wèi)生巾浸濕面積不足三分之一且持續(xù)不足3天。月經量少可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征等因素有關，需結合月經周期變化綜合評估。

正常月經量為20-80毫升，若經血量持續(xù)低于20毫升可視為月經量少。經期縮短至1-2天、衛(wèi)生巾更換頻率顯著降低或僅有點滴出血均屬于典型表現。部分人群可能伴隨周期延長超過35天，或出現經血顏色發(fā)黑、質地稀薄等異常。內分泌因素如甲狀腺功能減退、泌乳素水平升高會抑制子宮內膜生長，導致經量減少。子宮內膜受損常見于多次人工流產、宮腔粘連等情況，表現為月經量進行性下降。多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙，可能出現月經稀發(fā)合并經量減少。

建議記錄3個月經周期的出血量、持續(xù)時間及伴隨癥狀。日常避免過度節(jié)食減肥，保持規(guī)律作息有助于維持激素平衡。若合并頭痛、溢乳、不孕等癥狀，或突然出現經量銳減，需進行婦科超聲、性激素六項等檢查排除病理性因素。中醫(yī)調理可選用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等中成藥，西醫(yī)治療需根據病因使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物，所有用藥均須在醫(yī)生指導下進行。