粗鹽熱敷可以緩解滑膜炎引起的疼痛和腫脹，但不能根治滑膜炎?；ぱ淄ǔＳ申P節(jié)損傷、感染、風濕性疾病等因素引起，表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

粗鹽熱敷通過溫熱效應促進局部血液循環(huán)，幫助減輕炎癥反應和肌肉痙攣。熱敷時粗鹽中的礦物質可能通過皮膚微量吸收，但對滑膜炎的治療作用有限。熱敷溫度應控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘，每日1-2次為宜。熱敷后關節(jié)疼痛減輕、活動度改善是有效表現(xiàn)。

滑膜炎若由細菌感染引起，單純熱敷可能加重炎癥擴散。伴有皮膚破損、高熱或關節(jié)嚴重紅腫時禁用熱敷。類風濕性關節(jié)炎等自身免疫性疾病導致的滑膜炎需要免疫抑制劑治療，熱敷僅能作為輔助手段。痛風性滑膜炎急性發(fā)作期冷敷效果優(yōu)于熱敷。

滑膜炎患者除熱敷外，應減少關節(jié)負重活動，避免劇烈運動。肥胖者需控制體重減輕關節(jié)壓力?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。若保守治療無效或關節(jié)積液嚴重，需考慮關節(jié)腔穿刺或關節(jié)鏡手術。日常注意關節(jié)保暖，均衡補充蛋白質和維生素D，適度進行游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于關節(jié)康復。