用鹽水洗臉對(duì)部分輕度痘痘可能有輔助緩解作用，但無法替代正規(guī)治療。鹽水主要通過抑菌和暫時(shí)性控油發(fā)揮作用，但濃度不當(dāng)或頻繁使用可能破壞皮膚屏障。

低濃度生理鹽水濕敷可暫時(shí)抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，減少炎癥反應(yīng)，適用于油脂分泌旺盛導(dǎo)致的粉刺型痘痘。使用時(shí)需將食鹽完全溶解于煮沸后的涼開水，比例控制在0.9%等滲濃度，每日不超過1次，敷后立即用清水沖洗并加強(qiáng)保濕。

高濃度鹽水或長期使用會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層脫水，引發(fā)皮膚刺痛、脫屑等不良反應(yīng)，特別是已有紅腫膿皰的炎性痘痘可能加重刺激。合并皮膚敏感、玫瑰痤瘡或濕疹等基礎(chǔ)疾病時(shí)絕對(duì)禁用，不當(dāng)使用可能導(dǎo)致繼發(fā)性感染或色素沉著。

痘痘患者應(yīng)選擇pH5.5左右的溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔；油性皮膚可每周1-2次使用含水楊酸或硫磺成分的潔面產(chǎn)品；炎癥期配合醫(yī)生開具的夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等藥物；保證每日7小時(shí)睡眠有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能；飲食上減少高糖乳制品攝入，增加富含鋅元素的海鮮和堅(jiān)果；注意粉刺針等工具使用前后需用75%酒精消毒，不可自行擠壓危險(xiǎn)三角區(qū)痘痘。若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，需及時(shí)至皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光、果酸換膚等專業(yè)治療。