早上胃痛可能與飲食不當(dāng)、胃酸分泌過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等因素有關(guān)。胃痛通常表現(xiàn)為上腹部隱痛、灼燒感或脹痛，嚴(yán)重時(shí)可伴隨惡心嘔吐。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

夜間進(jìn)食過(guò)飽、食用辛辣刺激或油膩食物可能導(dǎo)致晨起胃痛。這類胃痛多為暫時(shí)性，可通過(guò)清淡飲食緩解。避免睡前3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，減少咖啡、酒精等刺激性飲品攝入有助于改善癥狀。若疼痛持續(xù)超過(guò)2天或加重，需考慮病理性因素。

2、胃酸分泌過(guò)多

空腹?fàn)顟B(tài)下胃酸直接刺激胃黏膜會(huì)引起疼痛，常見(jiàn)于作息不規(guī)律人群。晨起喝溫水或少量蘇打餅干可中和胃酸。長(zhǎng)期胃酸過(guò)多可能與胃食管反流病有關(guān)，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、反酸等癥狀。建議避免高脂飲食，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。

3、胃炎

慢性胃炎患者晨起易出現(xiàn)上腹隱痛，多與幽門螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān)?？砂殡S食欲減退、餐后飽脹感。確診需進(jìn)行胃鏡和呼氣試驗(yàn)，治療需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物聯(lián)合治療。

4、胃潰瘍

典型表現(xiàn)為空腹時(shí)劍突下規(guī)律性疼痛，進(jìn)食后緩解。胃潰瘍可能由長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥或應(yīng)激因素誘發(fā)。胃鏡檢查可明確診斷，治療需采用泮托拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，同時(shí)須停用損傷胃黏膜的藥物。

5、十二指腸潰瘍

疼痛多發(fā)生在凌晨或空腹時(shí)，進(jìn)食后緩解是其特征。嚴(yán)重者可出現(xiàn)黑便、嘔血等消化道出血癥狀。確診需胃鏡檢查，治療常用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。合并幽門螺桿菌感染時(shí)需配合抗生素四聯(lián)療法。

日常應(yīng)注意規(guī)律三餐，避免暴飲暴食和過(guò)度節(jié)食。晨起胃痛持續(xù)3天以上或伴隨體重下降、嘔血等癥狀時(shí)，須立即消化內(nèi)科就診。胃病患者應(yīng)戒煙限酒，減少腌制、熏烤食物攝入，可適量食用山藥、南瓜等保護(hù)胃黏膜的食物。保持情緒穩(wěn)定也有助于減少功能性胃腸不適的發(fā)生。